觉. 醒. Awakened!

地球生病了，人心生病了，环境污染了，地球不美丽了…

一双又一双期待与恳切的眼神，告诉着我这社会需要醒觉。

曾经，我有改变世界成英雄的心愿。

因为，我觉得我可以为这生病的地球做些什么。

然而，这些大学的日子以来，发现自己都消极的去看待这问题。因为，看到的问题，实在太多太多！做这些，有用吗？既然每一物都是成住坏空，就让它随着自然法则去吧！是这样吗？

也许我在害怕，害怕自己什么也做不了。

期盼着地球环境可以恢复从前的样子，期盼着人类可以觉醒，然后停止这一切。

然，最近的我在思考着，是否是自己的心态上出了差错？

地球环境已经回不去从前的样子了；

这地球上的事物错中复杂，不可能停止些什么。

但是，我们都需要觉醒！从觉醒中，去珍惜。我们，不能再沉沦在自己的世界里了。

你认为，人类是地球上的一个成员吗？还是我们是掌控着这个世界的人呢？
我想其实很多人都会选择前者。
去观察，我们所做的行动，我们的生活习惯，真的是如此的吗？
还是我们是理所当然的挥霍着这一切？

“觉察，人类地球村上所发生的事，以修补我们所造成的破坏.”- 一行禅师
我想，这是从外而内，从内而外的修复。
从行动上去为修复环境，保护环境出一份力；
同时也净化自己的内心，减少自己的贪念，嗔恨和无知。
这亦是，诸恶莫做，众善奉行，自净其意，是诸佛教！

觉察，一粒米中，载着大地无数的祝福。它带着麻雀，虫子，农夫，太阳，雨水，矿物等的祝福。
觉察，一滴水中，带来了美丽山川的河流的滋润。

去觉察，每天理所当然我们所拥有的这一切。

当我们看见米不只是米，水不只是水，垃圾不只是垃圾，就明白了，它们都承载了大地的祝福。
我，也不是我。因为我承载了我父母，祖先，大地的祝福。

所以我们感恩，所以我们珍惜。
因为我终于明白每天我们理所当然的这一切，是多么的珍贵！

当我们有了感恩，懂得珍惜，那么，我们将会有多一点点的时间，去做好家里的废物再循环，去处理好家中的垃圾，去注意环保的课题，去减少不必要的垃圾，去省下不必要的能源浪费。因为，我们珍惜这一切。

“我们与世间万物相互的依存着。就如我爱的人死去，我的一部分也会死去一样，当我察觉到这些的一切都是为我而死的，我会为这一切重生。”
- 一行禅师

我们与世间万物相互的依存着，觉察到了吗？

 

于一行禅师的《正念拥抱地球》中得以启发.

成长的我们，生活的圈圈. （卸任心得）

交接之处，此时又是最忙的时刻。
但是，心里浮现的是感恩，感动，和希望。

不知不觉，一年了。想那时候的我们，也是这样，一步步的走了上来。
感恩的是，我们都长大了^^

没机会参与大家一起的outbac（成长营的其中建立团队的部分），但听着分享的同时，心里是满满的感动。
细细的述说着当天的经历，快乐的分享着学习的喜悦！
才发现，大家细诉着的不只是当天的经历，那更是人生这路上的智慧。

有很多事情，不是我们不知道怎么去应对，
而是烦恼的遮掩，让我们看不清楚自己的状况。
最精彩的，莫过于这成长的经历，
最感动的，莫过于感受自己的改变。

承担的日子里，最大的学习，莫过于如实，转化。
埋藏在内心里面连自己都看不见的眼光，是自己对自己的厌恶。
外面常看见的抗拒，背后总是隐藏着内心对自己的不能接受。
所以选择逃避，所以选择去否认对这个责任负责。

发现了，接受了，转化了，放下了。这个过程，竟然如此简单，如此轻松。
为什么我们却难以发现？

跨越了

发现原来专注是怎么一回事。
专注就是清楚知道自己在做什么事，为何而做，专注的做。
听起来如此简单，很难吗？
难！
我们的脑子里习惯已久的复杂，如此根深蒂固。
渐渐看见了，正念与杂念，如何分辨。

生活中的点滴，开始有了衔接，一块一块的事物，也渐渐连成了一个圈。
内心的转化，内心非常感恩的是那次禅修和佛法的密集课程——大专静七与全营。
（若读着这篇的你，有起了怀疑或好奇的念头，真心邀请你，亲自体会 =D）

回头望去，这一步步的脚印是如此深刻 。
双脚站着，我接受我自己，珍惜、爱我自己，
给自己力量，
带着对佛法的信心，
展望这未知的明天，
突然有股热忱与期待。
踩着逐渐坚定的步伐，
迎接未来的挑战。

深深的祝福
献给勇敢承担，有愿的大家。
需要我的，我依然在。

爱情镜子

每个女人，是否会怀疑自己，是否喜欢了对的人？是否可以找到更好的人？我想，很多在恋爱的女人是如此的。因为我们总是想太多。
这种想法，是否太可恶，太自私，太坏了？

尤其当身边有着不同的眼光，对你的恋情很有看法的人，在无意间的取笑，你是否还能笑纳接受这一切？
我以为我很坚定，却看见了自己的轻浮。

然，这让我看见了自己，内心深处对追求与满足的挣扎；对自己的信念和别人眼光上的拉扯。

永远都没有是最好的，只有是最适合的。在这缘起的世间便是如此。不断追求的心和贪欲，会把我带到哪里去？不可取啊！

可能会说这些说三说四的人哪总是那么讨人厌。但，他们说的也是实话呀~ 到头来是看我能否如实的看待自己的恋人，这段恋情而已。他的确是如此，不是吗？我不早也接受了吗？

当轰轰烈烈的爱情渐渐消逝了以后，换来的是熟悉，温暖和陪伴。还要用心感受，用心体会，还要珍惜 ^^

从这圈套里走出来，看见了明亮的天空，不再狭隘。
每个人都不完美，自己不完美却要求别人完美，不是很矛盾吗？
珍惜与感恩，这两者的元素在一段恋情里是多么的重要。

原来爱情，就像面镜子，反映出内心种种的习气、反映出自己的生活态度、反映出内心真实的自己。

生命的伴侣，亦是生命中的互补，一同圆成完美人生。
祝福^^。

后记：昨夜我遇见了一个很漂亮的女人，感恩。

祝福她的恋情跟她那刻一样漂亮美满。

流浪者之歌——心灵的流浪

我是一个不太懂艺术的人，
但这场无法用言语形容的舞台剧，有深深打动我。
台上舞者的慢动作、用力、痛苦、挣扎，如此细腻，感受在心里，美得如此让人窒息和难忘。

内心里感受到的是一个修行者内心的流浪。
让我印象深刻的是这位，一动也没动的修行者，在台上站了90分钟之久！
由于我坐的位子很靠近这位“修行者”，从他脸上的表情，竟然微微可以感受到他内心的挣扎，平静和喜悦！

他，给了我很大的动力。谢谢您^^ 
我经历的，是如此而已。
站着谁都会的，是什么让他可以站着90分钟之久，合掌的手从来没有低下过?
我想，唯有在内心平静之下，才能有如此的安忍，如此的坚定，什么也不能动摇，这颗恒常的心，这个恒常的行。



虽然中间的部分，不太能确实的感受到想要表达的事。
但感受到的挣扎，痛，苦，是刻苦铭心的。

但很喜欢这些舞者，据说他们必须在表演前静坐半小时。看过以后，我想这真的不出奇。

每个动作如此缓慢和用力，内心感受直心流露。那是需要多少的专注和投入！

而其中有吸引到我注意的是一位常默默出现在舞台旁扫地的舞者。
但他每次总出现那么一下下，就离开了。
一直到后面的部分，他，拿着一个有漏的扫子，在洒遍满地的稻谷上画了个圆。

生命的圆，心中的圆

我感受到的，竟是一种内心的平静。很舒服很舒服的平静。

也许，那是这位正在画圈的舞者的专注和宁静的感染，

或是，那声乐团天籁的声音，把心都沉淀了下来。

也许，唯有在烦恼止息了，心中的圆才真正的圆，生命的圆，才愈来愈清楚。

后来听我朋友分享的时候，很喜欢这个诠释。

他说这位拿着扫子的舞者，不时的出现在舞台两旁，直到后来在稻谷上画的圆，

其实代表着内心深处，的追求和渴望。

也许，在内心有太多感受和烦恼的时候，

这内心深处的渴望就在一旁若隐若现。

清楚了以后，也许，内心想告诉我们的是，摆脱身心的束缚，找到一份平静，喜悦，和生命的圆满。

很感恩这次的因缘。内心除了感恩还是感恩。无法形容。

这份礼物是珍贵的。

想对你们说，你们太棒了！

云门舞者与乔治亚的鲁斯塔维合唱团

这位心灵流浪者，终于找到了心灵的归宿。
这生命旅程中，愿我也找到心灵的归宿，安稳自在的喜悦。

转化. 突破.

来来回回也不知在心里和嘴边骂了多少回，恨了多少回。
从来没有人那么控制着我，从来没有人这样骂我。

这天，一样的发生，用鼻端的呼吸把那为难、无助和动怒的自己平静下来。
渐渐的，事情清楚了。
事情，情绪，被骂，其实是不同的事情。
把那一份抗拒的心态，转化为一颗感恩的心。
也许这样一个我讨厌的人，就是我生命中的推手，把我推到那我以为我到达不到的地方。
谢谢您那么费心的骂，让我知道没有办法中仍然有办法，极限中仍然有极限。

我会尽最大的努力，去平衡我想做的事，和我应该做的事。
则则，加油了!! ^^ 
新的突破，我来了！

简单的心，拥抱2013！

回顾2012的自己，风风雨雨，很像做了很多，却也很像没做些什么...
学习了很多怎么面对自己的情绪，和情绪共处，面对自己。
也惊觉发现，自己花了很大半精力在处理自己的情绪。事情办得怎样，还是另一回事。
想为自己这年做个总结，无意间翻翻了自己2012年以来写写的一些日记。
看见了自己在全营的时候，每天晚上写的小小心得。
还有师父的四个字“莫忘初心” 。
心里泛起了一波波的感动涟漪，久久未平息。

“今天在小组讨论中对因缘和合有了一点点的体验。
看见了一件事情的发生，是有很多原因的。
一个现象影响着下一个造作，事事相连。
看着，就笑了。
其实，也没什么好烦恼的。”

“用一颗单纯的心，做好每天每件事。
往往最简单的事最难做好，但相信只要一天学习一点，离目标就会越来越近。
用一颗单纯的心学习，活在每一个当下，减少自己的假想和妄想，
心情似乎越来越轻松”

“一天比一天清楚自己在做的事，一天一天踏实走下去。”

心里感动了很久... 很久...
曾经的体验，是如此真切和贴近。
我想，这一年里，面对自己废了很大的劲，因为这年里，总是让自己复杂了。
事情总是不会太难，难在自己内心的种种包袱和挣扎。

我在<简单的心>这四个字上看了许久，
再问问自己，什么简单的心？
其实心里早已有了答案，只是好像把他忘了，也许是烦恼覆盖了...

所以2013年里，
愿自己可以保持这样一颗简单的心，去看待生活，面对事情。
一直提醒自己，不为发生做反应，只为目标做行动。
用单纯的心学习，做好每天每件事。

感恩，因为我实在是太幸福了。
也愿我可以让自己，身边的人欢喜，幸福。^^

踏出自己的世界，该长大了 =)

小我、大我、还是无我

在谈社运的时候，记得昭慧法师有提到一句话：我们是以小我、大我、还是无我的心态去参与?

废除死刑？怎么看也不合理。犯罪了就应该接受惩罚不是吗?

但是我也从来没有站在杀罪犯的刑警角度想。他背负着杀人的使命，这样对他公平吗？

我们就是常常从自己的角度和观点去评论件事情啊。

师父把佛法放入公共议题里，愿调整大家思想上的错误，体质上的错误。

心生赞叹：哇！这是菩萨入世精神哪~！

从社运里看中道

有人问，这样也许会让社会搞派系，也许会引起争论，这样好吗？
总是害怕纷争的我的确也会有这样的忧虑。

但是对立与辩诤就是真正统和的过程，变化的开始。

在事情上若没有经历对立，那平衡也只是表面上的平衡。因为大家的平衡点都不一样，甚至在哪儿都不知道。

在心理上也是如此。总是在自己思想上和行动上的对立之后，才更了解自己的想法，才更能知道平衡点在哪里。

合理化?

这三个字敲醒了我对于社会的冷漠。

在做些什么事情的时候，是否也只是想找些理由来合理化自己的举动？

还是清楚知道为什么要做而做？

对于关心社会，国土，究竟是佛教徒应该，还是什么一个国家公民本来就应该关心呢? 

关心什么？支持什么? 程度到哪里? 

呵呵，才发现，活在自己世界里的我是时候该长大了。

埋怨，怎么办？

总是对社会和这世界的很多事情有所不满。

政府、islamisation、华教、人权...

“你不满？那你就做，就去改变！不然还指望谁呢？” 颜爱心女士说这是达摩难陀长老的回应。

这也是让人很印象深刻的一句话。一针见血。

佛教本来面目

法师在开示提到缘起法时给了个例子。

“光与暗是同时存在的。”这句话让我印象深刻。

在暗的时候，是由光的消失所致组成；

在光的时候，是因有暗才能感受光明。

失衡就是平衡的前奏。
发现就是改变的因缘。
烦恼即菩提，即如是说。
别排斥烦恼，亦不执着快乐。
充满希望的世间，因缘起无常而美丽 =)

There must be something I can DO...

这句话分享出来的时候很震撼。

太棒了！

看见为佛教事业奋斗的青年和法师们，

心里很感动很感动。

奉献，真的需要放下。放下小我，放下大我... 还需学习。

救世主的心态，真是要不得的啊~~

自己渺小，不求希望自己能改变什么，去轰轰烈烈做些什么。

哪里需要我做什么，能做的，做就是了！

我相信，一个善念，一分力量 ^^

深深感恩护持此研讨会的菩萨们，让我又成长了^^

献上深深祝福，愿大家身心自在。

佛教的本来面目研讨会——心得分享. 2012年12月22-23日. 

梦想

有人问我，你能接受人没有梦想吗？
何谓梦想？我觉得那应该是种渴望，追求，生命的动力。

还记得中学时候写过一篇类似的作文，那是第一次被班老师赞扬。
小时候闭上眼睛，听着古典音乐跟着跳跃，便会去到一个很漂亮的地方。
那绿油油的小山丘，开满了小黄花儿...
小山上有间漂亮的小木屋，住着我和一个我这辈子最珍惜的人。
躺在草地上，望着蓝蓝的天空，白白云朵。
身旁总是有很多小动物，陪我嬉戏...
就是这样悠闲美丽，自由自在的生活着...
从小到大，这是我向往的生活，原来我从来没有忘记过。

为了保存我梦里的那个青草园，我曾经希望自己是地球的医生，保卫这家园不让它受伤下去了。
然而，现实中我看见自己的渺小，人类的渺小。这地球怎样只是表象，那是人类内心的投射，那是我们想法所作出的行动结果。所以，到底是我们的心生病了，还是地球生病了呢？

佛法让我看见，原来不需要去到哪里，此刻当下，我就可以安稳，我就可以自在。

感恩，让我重遇了小时候的梦想。让我更清楚自己此刻想要去往的地方是哪里——过个安稳自在的生活。这是我2012这年结束前的梦想，我今年21岁。

那天，我回答了他：我相信每一个人都有梦想。
不然，是什么让我们继续勇敢的活着？是什么让我们漂亮的活着？
别让自己被别人所定义的梦想所框着了，梦想并不一定是轰轰烈烈。
这一生当中，小小心愿，也值得被珍藏和尊重。

这条路叫中道

上了一课很感动的第一学期延续班总结。
这是一段为我在自己画上的小总结。

一条泥土小径，通往涅槃解脱烦恼的彼岸。
小径上是青葱小草，美丽花朵绽放。
小径两旁是平静的湖水，；蓝蓝的湖水。
我就像是学着走路的孩子，跌跌撞撞。
常常跌到一边的湖水里，挣扎、无助、排斥、努力想挣上岸，湿尽了身子。
又常常跌倒另一边的湖水，执着的认为自己很喜欢游泳，却游着游着，着凉生病了。
有时候找到了那条回返小径的路，有时候找到了那个回到小径的方法。
跌跌撞撞中，明白了唯有在小径上走着，才不会跌入两旁的苦海，才能自在。
这条小径，叫中道。
这方法，是觉察，是改变。

改变的不是外面的事物，改变的是自己的心。
不必去勉强/强迫自己做些自己不想做的事，因为活着不是演戏。
但是，要觉察自己在每件事情当中的行动，所说的话，所存的念头和态度，是怎样的。
我这样让自己烦恼了吗？我这样让别人痛苦了吗？
当彻底的发现自己的身、口、意带来了痛苦时，觉得自己需要改变的时候，就是觉。

有多少时候我们可以真实的看见事情的真相，和本来的面目呢？
如实的看待自己和事物，不掉入标榜好/不好当中，不去执取或排斥些什么，才能平衡，才能欣赏好的，改进不好的。
卸下标签、期待...
Just be true to yourself, and get started from there.

漂亮的自己

这些日子辛苦自己了... 真的很累很累...
害怕了，退缩了，看到的太多，能做的又有多少?
遗失了当初的信心和勇气...

这时才发现身边总是很多人
有的路过问候   有的推我一把
有的一直在陪着我走

这时才发现打从心里没有好好谢谢过自己
感恩我的用心和付出
好好的认同自己的努力   欣赏自己的美和精彩
不再一直一直的把问题放大
而是如实的去看待一切事物
才发现   一切的变化   和自己
是如此美丽

则则，你很漂亮 ^_^
感恩你的用心，付出和努力。
感恩你如此真实的面对自己。