Friday, July 27, 2012

接受. 踏实. 自在 (全营心得)


宁静的,在太平佛教会度过了22天与佛陀、与自己约会的日子。这22天,成了我生命中很重要的日子,成长的迈进。
简单的生活,踏实的日子;简单的自己,踏实的心。

水,没有固定的形体,总是自在的随顺外在的因缘,却不改变本质。水,可以流入心田里每一个角落,提升自己,净化他人。在事情不顺心,不如意时,有没有想过那究竟是外在的因素所致,还是自己的那颗心?
一开始在分配辅导员伙伴的时候,其实心里是紧张的。过程中出现了种种的“我希望,我不希望…” 。营开始了,与partner第一次的合作,有许多的不自在。阿长说,可以学习做水,在需要时流入大家,而在适合的时候抽离。多么自在啊!
发现会总是执取着过去的经验,自己习惯的方式去处理事情,而忘了去观察当时的因缘下我可以做些什么。当我们一直放不开过去和自己,大家就如冰石一般,强硬碰撞。唯有尝试溶化自己,与其他的水溶成一体,才能成为新的因缘,自在的,却又不失本质。
我执小一些,心就宽一些,自在也多一分。

照顾自己的身心
这是我人生中一项很重要的功课。 师父不断的提醒,照顾自己的身心,就是照顾身边的人。尤其是静七后,深深体会到,不是外在的境影响了我,而是自己的心一直在拿着那外在的境来骚扰自己。
诸恶莫作,众善奉行,自净其意,是诸佛教。
我一直都在怀疑着,佛教就那么简单吗?
一直以来都认为我也是个蛮称职的佛教徒啊,直到今天发现,善恶不只有那表面功夫。一切的善恶都在心中,刹那间变化。慢慢认识自己后却发现自己心力是如此的弱,如此的负面。这样简单的一句话,却是要用一辈子去修的。学佛就如照镜,可以越来越清楚地照见自己,自我省查,接受,学习,进步。

如实
如实看待自己,如实地接受自己。这是这几天全营里学习很多的部分。习惯了要求自己,习惯了目标,期盼。正是因为背负了很多的要求和期盼,很不自在,很自卑,同时又很自大。在尝试调整心态的过程中,我不断不断的告诉自己,我是来学习的,不要存有其他的念头。过程中,我发现无意间,我已慢慢的让这些负面的情绪(自大,自卑,讨厌,逃避)过去了。我总是没有清楚的看见自己,而却对自己有种种的期望和要求。这样很辛苦。
感恩阿长,我学习到了我生命中很重要的七个字:随分随力,随因缘。我接受了我是不完美的,我依然不断的学习。愿以我现有的能力,去做好我能力上的100分。我要这样不断不断的提醒我自己^.^
写着写着,这才发现,静七里其实我已经体验了这七个字。身边的善知识很重要,佛法真的要不断不断的熏习。
虽然目标依然好远好远,但我相信,只要一步一步,踏实的走下去,就会距离‘自在’,越来越近。

感恩
除了感恩,还是感恩!在学佛的过程中,我与自己接近了,与生命更加靠近了。每一次唱起三宝歌时,皈依时,我的心总是有一股莫名的感动,一涌而出。感恩佛陀,感恩师父主师们,感恩一切善缘,感恩自己。我觉得我找到了我生命中一个很重要的东西,就是三宝。对三宝的感动与感恩,是无法用言语去形容的。


走在学佛路上
不退转 也不武装
纵然有些创伤
仍坚守信念
要相信 要感受 要奉献 要行持
感恩您 感恩他
感恩一切众生平等同样美

佛法即生活。
虽然不知道在未来忙忙忙的生活里,我又会不会被那洪流给卷走。但我相信,从我学佛,让佛法渐渐留入我生活的那刻开始,我生命就有了善的改变。
愿与大家,一步步踏实的走下去。越走,越自在。

当下. 清楚. (静七心得)


你若问我这世上我最害怕什么?我会说是我自己。对于禅修,我是又期待又害怕。我无法忍受那腿痛,更害怕赤裸裸的这样面对自己。
可是,我还是来了。为想找到心的力量,我参与了静七。

很痛很痛,无法忍受的痛!我想我一生人都没有那么痛过。我咬紧牙根,告诉自己不管怎样也要撑过去。我告诉自己,这一切都会过去。但是,这腿痛不但没有减退,而且一天比一天的痛!我慌了。我很无助。我崩溃了。我无法找到方法面对这样的自己。很多很多的声音,善恶好坏,刹那间变化。我看不清楚。我只知道,我要被击垮了。此时很想找个人依靠,发泄。
小参时间到了。我还未开口眼泪就哗啦啦不受控制的流了出来。依然记得继程师父那慈悲的眼神,看着我,说:你们大学生很压力厚?你对你自己要求很高啊?
师父一眼就看穿我的心。这句话一直在我耳边萦绕着。
对自己有着我自己也没有发现的expectation,总不能如实的看自己。确立了方向后,就要放下,踏实地走。当目标成了期盼,就无法活在当下。
我似乎很讨厌自己。也可能我已经很习惯的用这种方式来与自己沟通。渐渐发现,让我痛苦不堪的不是腿痛,而是这颗不停跳跃的心。我很害怕我的情绪。排山倒海。原来我无法安忍的原因,是我还是不能接受我有这样种种的情绪升起,而想尽办法想要这些情绪离开。NO SUCH THING! 想的当下我就已经是在抓着这些负面的情绪不放了。我要深深的记得:什么方法都是错的。让它们自生自灭吧,让它们自己来了自己走吧!我呢?我要专心,专心的用方法啊!那是我现在应该做的事呀!真的,虽然腿依然是那么痛,但心没那么痛了。可以感觉到心的力量渐渐凝聚了起来,负面的声音也渐渐失去了势力。

一天后,发现自己开始变得不耐烦,开始觉得很无聊。
发现我会预测未来会面对怎样的状况而我需要用什么方法解决。我的心总是在过去的经验和未来还没发生的事之间徘徊。常挂在嘴边的‘无常’,我对它的体验竟是那么的肤浅哪!每一刻都在改变,每一刻的因缘都在组合,然后灭去。当我用以往的经验去诠释此刻的因缘的时候,就无法真真切切的感受此刻,清清楚楚的看见现在。心啊,总是太习惯攀缘过去和未来。当下,是什么?

开始感受到自己的心安定多了,很舒服的,很放松的,很清楚的。清楚的看见我的动作,清楚的把嘴里的每一颗米都咬碎。突然发现其实方法很简单的。然而越是简单的事情,越是难做到。也许是我们的心念太复杂了,因为有太多的期待,抱负,包袱,贪染。
四个字:全力以赴
把念头简化成这四个字。只要随顺当下的因缘,做好我能做的,就是全力以赴。而我能做的,就是当下的那因缘下,最好的自己了。

解七了,我无法形容内心的感动。解行并重,真的是如此的重要。文字每个人都可以写,但心里的那份体验是没有人可以给的。我们的生活总是那么的忙碌,有谁又能清楚的看见自己的心?这年代,又有谁能好好照顾好自己的<> <>呢?
我愿意用一生学习。